心臓・循環器 · 2024/06/07

ハーブガーデンに3種類のブルーベリーを植えているのですが、去年に続いて今年も一番大きな実を付けるタイプのブルーベリーが最初に実りました。 毎朝、豆乳ヨーグルトに入れて美味しく頂いています。 そんなブルーベリーですが、目に良いのはほとんどの方がご存じかと思います。...

腸内環境 · 2024/04/26

なんだか胃が重たい……　胃の調子がイマイチ……　 そんなときは、気分も滅入ってしまいますね。なんだか仕事もはかどらない。...