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カテゴリ:フルーツ
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心臓・循環器
· 2024/06/07
ブルーベリーは目だけじゃない
ハーブガーデンに3種類のブルーベリーを植えているのですが、去年に続いて今年も一番大きな実を付けるタイプのブルーベリーが最初に実りました。 毎朝、豆乳ヨーグルトに入れて美味しく頂いています。 そんなブルーベリーですが、目に良いのはほとんどの方がご存じかと思います。...
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腸内環境
· 2024/04/26
消化不良解消の秘訣:鳥の名前にも使われるあの食べ物
なんだか胃が重たい…… 胃の調子がイマイチ…… そんなときは、気分も滅入ってしまいますね。なんだか仕事もはかどらない。...
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