カテゴリ:フルーツ



ブルーベリーは目だけじゃない
心臓・循環器 · 2024/06/07
ハーブガーデンに3種類のブルーベリーを植えているのですが、去年に続いて今年も一番大きな実を付けるタイプのブルーベリーが最初に実りました。 毎朝、豆乳ヨーグルトに入れて美味しく頂いています。 そんなブルーベリーですが、目に良いのはほとんどの方がご存じかと思います。...
消化不良解消の秘訣:鳥の名前にも使われるあの食べ物
腸内環境 · 2024/04/26
なんだか胃が重たい…… 胃の調子がイマイチ……  そんなときは、気分も滅入ってしまいますね。なんだか仕事もはかどらない。...